Eduquer-Grandir

Agir pour vivre heureux avec ses enfants

Auteur : Valérie BOISNEAU (Page 1 of 4)

#20 : Ce qu’il faut savoir sur son ado !

Quand notre enfant devient ado, on est très vite déstabilise par ses attitudes (provoc’ ou inhibition), ses réponses (critiques, agressions excessives), Isabelle Filliozat avec précision et humour nous aide à comprendre « le grand chantier » qui se passe à l’intérieur de cet enfant qui devient adulte. Parce qu’il est possible de traverser cette fameuse période de l’adolescence sans (trop) de fracas, voici les 6 ressources qu’il nous faut cultiver 🙂

Comprendre que notre ado est « en chantier »

L’adolescence est souvent vécue comme un « dur » moment à passer par les parents. C’est, d’un point de vue physiologique, une étape cruciale dans l’élaboration des circuits neuronaux de l’ado : son cerveau fait le tri des informations stockées (c’est l’élagage) et construit en même temps des circuits courts pour toutes les infos qui lui servent souvent (c’est la myélinisation).
C’est un fait, l’ado met plus de temps pour freiner ses impulsions. Cela lui demande un effort supérieur. Il réagit au quart de tour. C’est que la région préfrontale de son cerveau, celle qui qui permet le libre arbitre, le contrôle des impulsions, l’anticipation, la planification, l’empathie, la mesure des conséquences de ses actes, le choix d’agir ou de se retenir… est en plein chantier. Ces transformations seront achevées vers 25 ans !

Les interactions de l’ado avec son environnement façonnent littéralement le réseautage de son cerveau.

Comprendre et accepter ces transformations nous aide à mieux comprendre notre ado et à protéger l’espace des travaux en cours.

1) Entretenir le lien : remplir son réservoir d’amour

Il grandit, devient de plus en plus indépendant mais a encore besoin de nous. Alors quand les interactions se réduisent au contrôle parental, les conflits éclatent souvent. Face au trop d’autorité du parent, l’ado en pleine construction de son autonomie ne peut que se rebeller, esquiver ou se figer. L’adolescence est une période de grande vulnérabilité du cerveau : les hormones, les neurones se modifient. Sous ses airs de « je sais tout », il reste hypersensible. C’est une réalité à accepter. Nous n’avons plus sur nos enfants le même pouvoir que lorsqu’ils étaient petits. A nous de reconnaître notre impuissance à diriger sa vie : soignons notre relation !

2) Faire confiance

Vouloir tout contrôler est contre-productif. On n’obtient que haussement d’épaules, rébellion. La tentation est grande de vouloir éviter toute embûche à nos enfants, mais ces derniers ont besoin de pouvoir expérimenter par eux-mêmes, de tomber, de se relever. Pas question pour autant de le laisser faire n’importe quoi. On peut partager nos inquiétudes et notre impuissance.

3)Décider d’une règle ensemble

L’ado est prêt à respecter les règles s’il la pense utile. Le petit enfant respecte la règle parce qu’il a envie de faire plaisir à ses parents. Lorsque la relation est mauvaise, l’ado n’est pas motivé à respecter une quelconque règle : il se met en mode transgression et résistance.

Un interdit est une limite, il est formulé en NE PAS. Une règle est une procédure : quand… alors…

Décider d’une règle ensemble, en vérifiant qu’elle soit applicable et que l’ado dispose des ressources nécessaires pour la respecter et la faire respecter en présence de ses copains.

4) Donner l’exemple

L’imitation reste la voie royale de l’apprentissage. Montrer l’exemple est plus efficace que tous les mots ! En énonçant que qu’on fait à haute voix, on aide aussi l’ado à intégrer le message.
« Mon téléphone sonne. Je ne réponds pas parce que nous passons un moment ensemble à table. »
« Je pose mon téléphone dans le panier dans l’entrée dès que je rentre à la maison. Ça m’aide à profiter des moments avec vous. »

5) Écouter : se mettre en mode empathie

Notre ado a souvent besoin qu’on l’écoute, pas qu’on lui donne des conseils !! Dur, dur ! Il nous faut apprendre à ouvrir nos oreilles plutôt que notre bouche ! Accueillir sans réagir de suite, tout un apprentissage, mais si rapidement efficace !

Écouter c’est surtout entendre les émotions. Quand on nous parle d’un souci, nous avons tendance à nous concentrer sur les faits… mais dans un 1er temps l’ado a juste besoin de parler, de s’exprimer, de pleurer peut-être.

6) Reconnaître nos erreurs

La qualité de la relation est primordiale. A quoi peut nous servir d’avoir raison quand cela nous entraîne dans un jeu de pouvoirs ?
Reconnaître nos erreurs nous grandira toujours aux yeux de l’ado. Le plus souvent, tout ce dont un ado a besoin comme réparation, c’est d’être entendu. Dès qu’il a le sentiment que nous mesurons ce qu’il a traversé… sa colère s’évanouit et il plonge dans nos bras !

Conclusion

Les comportements de nos ados sont autant d’appels pour les guider et les soutenir dans la vie. En cas de besoin (et les ados nous fournissent souvent des situations !), la question magique sera « Que se passe t-il ? » après avoir fait une grande respiration. Gardons à l’esprit, quelque part dans notre cœur, que la seule urgence est que notre ado se sente aimé, qu’il ait le sentiment d’avoir de la valeur en tant que personne.

Autonomie d’inspiration Montessori : Faire dans la cuisine

Une vidéo pour montrer comment aider un enfant à être autonome dans la cuisine

Maria Montessori disait « Aide-moi à faire tout seul » Quel vaste terrain d’apprentissages et d’expérimentations que la cuisine !

Couper – Transvaser – Jouer avec l’eau : tous les enfants aiment ces activités.

Donnons leur accès très jeunes à la VRAIE cuisine avec les vrais ustensiles, la vraie vaisselle, les vrais fruits et légumes.

Bien sûr, il nous faudra les accompagner au début, le temps d’apprivoiser le geste. Un couteau de cuisine c’est pointu et ça coupe pour de vrai ! Une assiette en faïence se casse ! Le geste est plus risqué mais sera aussi plus rapidement maîtrisé : il faut faire attention, contrôler ses mouvements, la précision de sa main, ses doigts.

Et pour mettre les enfants à hauteur du comptoir : pensons simple. Une petite chaise peut suffire.

Plus nous laissons les enfants pratiquer la vie quotidienne, plus ils gagnent en autonomie et en confiance en eux. Faisons-leur confiance !

Vous aussi partagez les gestes du quotidien de votre enfant dans la cuisine dans les commentaires sous cet article 🙂

Autonomie d’inspiration Montessori

Deux vidéos pour vous montrer comment développer l’autonomie chez les enfants.

Les petits enfants, dès qu’ils le peuvent aiment nous imiter dans nos gestes de la vie quotidienne. Surtout, ne les limitons pas. Accompagnons-les.

Prenons le temps de leur montrer les gestes, de leur expliquer le fonctionnement des objets. Faisons confiance en leur capacité d’expérimentation.

Bien accompagné, un enfant est pleinement conscient de ce qu’il sait faire. Et il peut beaucoup ! Laissons-le nous le montrer !

Apprendre demande du temps, de l’expérimentation, de l’envie, de la confiance, de l’encouragement, des essais encore et encore avant de maîtriser le geste.

Pour cela, il nous faut faire confiance à nos enfants, les laisser expérimenter des situations du quotidien, développer leur autonomie dans la vie réelle, partager avec eux ces moments.

Il ne suffit pas d’aimer son enfant. Il est nécessaire d’interagir avec lui, de répondre à ses demandes, de lui fournir affection et contact.

Il nous faut accepter le temps long de l’apprentissage, accepter l’échec, le geste encore maladroit sans dénigrer ni surprotéger. On se trompe, ça arrive. On essaie, on recommence. Encore et encore. On grandit confiant !

#19 : Apprendre autrement avec la pédagogie positive

Apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre, structurer… Audrey AKOUN et Isabelle PAILLEAU nous proposent une approche dynamique et ludique pour que les enfants développent leur goût d’apprendre dans la joie et la bonne humeur. Suivons-les  dans cette approche originale du tête-coeur-corps !

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La check-list du sommeil

Vous avez remarqué à quel point la phrase « Bon, maintenant tu dors ! » avait tendance à peu fonctionner avec les enfants ?

Je vous propose aujourd’hui de tester une stratégie plus zen pour tout le monde. Allez, on sourit, profitez d’un instant de complicité et de calme avant d’endormir votre chérubin 🙂

La check-list du sommeil

Pour aider votre enfant à se projeter dans le sommeil, il est nécessaire de lui énoncer les étapes du rituel. Vous pouvez aussi les imprimer et les pointer ensemble. Je vous en propose deux. A vous de l’adapter ou d’en créer un sur-mesure…

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#18 : 4 notions clés pour éduquer aux émotions

L’intelligence émotionnelle est dans l’air du temps. A juste titre ! Il est enfin reconnu qu’aucune réussite, aucune vie heureuse, aucune société harmonieuse n’est possible sans compétences dans le domaine du « savoir être ».

Quelles sont ces compétences ? Comment les développer ? Comment les enseigner ?

Michel Claeys Bouuaert nous livre ici des réponses pratiques pour mieux formuler des demandes, gérer des conflits, développer l’écoute active, relâcher le jugement, développer la pensée positive, autant de pistes pour introduire l’éducation émotionnelle à l’école, dans les activités périscolaires ou au sein de la famille.

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Comment calmer une crise en public ?

Nous avons tous eu un jour honte au supermarché, dans un magasin, dans la rue que les passants nous dévisagent parce que notre loulou hurle son mécontentement ! Une crise d’enfant en public ne fait jamais partie des bons souvenirs…

Voici quelques trucs pour gérer les crises en public sans perdre la face !

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4 pistes pour encourager nos enfants à faire preuve d’empathie

Quand on cherche à développer l’empathie autour de nous, on est souvent démuni devant les réactions spontanées des enfants – et des adultes parfois 🙁 « c’est bien fait pour toi ! » « je t’ai gagné, tralalère ! » « oh le pauvre, il est trop nul ! » « c’est pas de sa faute ! »  » pousse-toi ! »

Pour sortir de ces réponses toutes faites, moqueuses et blessantes, je vous propose 4 pistes pour encourager nos enfants à faire preuve d’empathie. En parler sur le moment ou dans un moment plus calme, ce tour d’horizon peut détendre bien des situations 🙂

Expliquer les comportements aux enfants les ouvre à l’empathie et peut les aider à sortir des rôles qui les enferment.

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#17 : Entre 6 et 11 ans : 5 pistes pour ne plus être exaspéré par ses enfants !

Finie la petite enfance, bébé grandit, la relation évolue. C’est un enfant maintenant, un « grand » ! Il saute partout, elle a du mal à se concentrer, il manque de confiance, elle oublie ses affaires, il est violent à l’école, elle se montre difficile à table, il répond ! Que d’exaspérations devant leurs comportements !

Et s’il y avait des raisons autres que le manque de limites. Faisons un tour à l’intérieur du cerveau de nos enfants avec Isabelle Filliozat.

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#16 : Pourquoi il faut oser faire confiance aux ados

« Il fait sa crise d’ado ! »  » Il s’enferme des heures dans sa chambre » « Il ne sort que pour manger » « Je ne peux rien dire, elle ne le supporte pas » »Il ne fait rien à la maison, sa chambre c’est Bagdad » »Il ne fait rien à l’école, quand je veux l’aider, je me fais rabrouer ».

A entendre de nombreux parents, l’adolescence est une période conflictuelle. Ils ne reconnaissent plus leurs enfants, ne parviennent plus à communiquer avec eux. En gros, le discours sur l’adolescence est assez négatif. Il y a vraiment de quoi déprimer et effrayer les familles face à cette tourmente !

Ça n’est pas une fatalité ! Bien accompagnée, l’adolescence peut se vivre dans la joie pour toute la famille : ça c’est une bonne nouvelle ! Suivons Catherine Dumonteil-Kremer dans cette découverte.

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