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Agir pour vivre heureux avec ses enfants

Pour en finir avec « Dépêche-toi ! »

Vous avez remarqué que plus on houspille nos enfants avec un « Dépêche-toi ! » « Tu ne vois pas qu’on est en retard ! » « Mais bon sang, il fait exprès, DEPECHE-TOI ! » « Bon, je vais partir sans toi ! » « Tu vas te dépêcher oui !!! « , moins les enfants se dépêchent, ils n’y arrivent pas, ils pleurent, ils pestent… Bref, c’est la cata et on s’en va énervé,  au mieux contrarié 🙁

« Dépêche-toi » amène du stress. Et qui dit stress dit  afflux d’adrénaline et de cortisol qui sont tous deux toxiques pour le cerveau. Tout l’organisme entre en détresse : le taux élevé d’adrénaline et de cortisol entraîne le sentiment d’être sans force, sans courage, triste, en grande insécurité. L’enfant se sent menacé et angoissé. Il est dans l’impossibilité d’entreprendre et de surmonter la moindre difficulté.

Pour autant, les choses doivent se faire…

Je vous propose 4 idées pour remplacer « dépêche-toi ! »

1) Le chronomètre

« Quand la grande aiguille est sur le 2, on a tous les chaussures, prêts à partir !  »

OU  » On a 2 minutes pour s’habiller. Tu veux mettre le chrono ? »

2) La musique

 » Je mets une musique. A la fin de la musique, tu es lavé et habillé. C’est parti ! »

 

3) Le premier

« Le premier qui a les mains propres ! »

« Le premier qui a les dents propres ! »

4) Dès que…

Utiliser « dès que.. » nous projette dans l’avenir, ce qu’on va faire. Si le futur est intéressant, gageons que les enfants se précipiteront pour faire ce qu’il y a à faire maintenant, sans attendre, sans délai 🙂

« Dès que le jeu est rangé, on pourra faire le goûter. »

« Dès que tes vêtements sont dans les tiroirs, on pourra lire une histoire. »

J’ai hâte de lire comment ces idées fonctionnent chez vous. N’hésitez pas à me le dire dans les commentaires ci-dessous (sous cet article plutôt que sur FB. Cela facilite les échanges 🙂

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Apprendre aux enfants à gérer leur temps d’écran, c’est possible !

  1. Justine

    Bonjour, et bravo pour cet article.
    J’utilisais déjà le « dès que » à la maison, et c’est vraiment bien.
    Depuis la lecture de cet article, j’ai essayé le chrono, et ils adhèrent bien aussi.
    C’est bien d’avoir plusieurs cordes à son arc.
    Justine
    PS : merci de me compter dans votre jeu-concours pour gagner une place à votre formation

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